Ette arvaakaan mikä fiilis! Coachini lähetti nimittäin tänään minulle dataa siitä miten morsiandieetti on purrut.
Tässä muutos mikä on tapahtunut 7 kuukauden aikana:
lantio 98cm-89cm=9cm
vyötärö 80cm-73cm=7cm
käsivarsi 35cm-30cm=5cm
reisi 61cm-57cm=4cm
Mahtavaa, tästä on hyvä jatkaa!
Tämän viikon kuntoilut näyttävät tältä:
ma BodyCombat
ti spinning
ke vatsatreeni
to step
pe lepo
la ulkoilua mökillä
su ulkoilua mökillä
Vau! Upeita tuloksia! Onnea! :)
VastaaPoistaMua harmittaa, etten tullut mitanneeksi itseäni silloin, kun aloitin uuden ruokavalion. Enkä ole muuten mitannut vieläkään. Täytyypä nyt ottaa mitat ylös niin voi sitten tulevaisuudessa niitä vertailla.
kiitos Varpunen!
VastaaPoistaTuo on kyllä motivoivaa, kun näkee kuinka centit vähenee. Eli suosittelen, että laitat ylös. :)